Как их предотвратить, если только начинаешь использовать диету? Если ты ещё не начала худеть, но решительно настроена сбросить лишние килограммы, обязательно прочитай этот текст. Если курс похудения уже прошёл, размер одежды уменьшился, а проблемы с красотой по-прежнему остаются, тем более познакомься с содержанием текста. Наш новый цикл «Я ПОХУДЕЛА, А ЧТО ДАЛЬШЕ?» будет рассказывать, как справиться с дефектами, которые остаются после интенсивного похудения: дряблой кожей, целлюлитом, растяжками, выпадающими волосами. Эксперты «Залива красоты» подскажут, как не совершать ошибок в будущем. Текст № 1: Женские проблемы с красотой после курса похудения. 

 

После просмотра рекламы не одного «волшебного» препарата для похудения человек хочет стиснуть зубы, урезать число потребляемых калорий на пару месяцев и самоотверженно, до седьмого пота, работать в зале атлетической гимнастики. После этого остаётся только восхищённо посмотреть на себя в зеркало, надеть платье на два размера меньше, нанести на губы помаду и начать новую «стройную» жизнь. Никто не вспоминает о том, что после стремительной потери веса кожа на животе и бёдрах становится неэластичной, а целлюлит так просто не исчезает. Появляется раздражительность и соблазн вернуться к старым привычкам. Но успокойся – для каждого дефекта красоты найдётся хороший совет.

 

 О коже заботимся перед похудением, во время его и после

 Правильный вес – одно из самых важных условий здорового организма. Вид дряблой кожи и хрупких ногтей не должен быть для тебя отговоркой от посещения диетолога и составления личной программы питания. Правда заключается в том, что чем мы моложе, тем наша кожа более упругая и устойчивая к растяжению. С возрастом количество белков, являющихся строительным материалом кожи, то есть коллагена и эластина, уменьшается. Добавим к этому нездоровый образ жизни, вкусовые вещества и загрязнённую окружающую среду. Поэтому, чем раньше ты начнёшь худеть, тем лучше будет для твоей красоты и так называемого конечного эффекта.

 Разумеется, о внешнем виде необходимо заботиться и ухаживать за собой, но, к сожалению, при быстром похудении нужно считаться с появлением тонкой и дряблой кожи – подтверждает доктор Тадеуш Витвицкий, специалист по пластической, восстановительной и эстетической хирургии с 20-летним опытом. Однако резкая потеря веса не идёт на пользу красоте. Сильнодействующая, с малым количеством компонентов, диета лишает организм необходимых питательных веществ. Следовательно, нужно сделать упор на здоровом похудении, предусматривая продукты anti-aging для красивой кожи лица. Белки, жиры и витамины – необходимые элементы меню, если хотим, чтобы наша кожа, волосы и ногти были в хорошей форме. Также пьём много воды, чай без сахара или травяные настои, ускоряющие метаболизм.

Перед похудением, во время его и после, не забываем о ежедневном движении и регулярном увлажнении кожи. В зависимости от толщины нашего кошелька, редукцию жировой ткани ускоряют: профессиональные антицеллюлитные препараты и моделирующие фигуру, попеременный холодный и тёплый душ, сауна, массаж (например, жёсткой губкой), vacu-well, вибрационные платформы, rolletic, а также специализированные процедуры в косметических кабинетах: пилинг, ультразвук, вакуумный массаж. Для эффективности этих методов в расчёт принимается, прежде всего, систематичность.

 

Большое похудение – большие эффекты

Если мы будем худеть в неделю больше, чем на 1-1,5 кг, почти наверняка наша кожа не сможет сжаться до нормального объёма перед её растяжением. На что жалуются женщины, которые сбросили 30 кг веса и более? Чаще всего – это проблема дряблой кожи. Клетки жировой ткани под воздействием диеты и упражнений уменьшили свой объём, однако кожа уже не сможет сжаться до нормального объёма. – комментирует доктор Витвицкий. – Обвислая кожа чаще всего остаётся на животе, плечах, груди, бёдрах, ягодицах и лице. Пользуясь процедурами пластической медицины, можно убрать излишек кожи, возвращая правильный вид и форму ценой, к сожалению, остающихся шрамов. Однако мы стараемся сделать их как можно менее заметными.

Если растяжки и целлюлит можно ликвидировать при помощи неинвазионных процедур в кабинетах эстетической медицины и профессиональных косметологов, то удаление обвислой кожи требует больших усилий – прежде всего, времени на реабилитацию. Говорит доктор Витвицкий: После большой потери веса редко, когда можно предложить пациенту что-нибудь другое, чем пластическое удаление дряблой кожи. Чаще всего это абдоминопластика, которая позволяет корректировать вид живота, иногда пластика груди, бёдер и плеч. Это уже серьезные хирургические вмешательства, выполняемые при общей анестезии и требующие несколько недель реконвалесценции. Поэтому предварительно нужно запланировать перерыв в дружеском общении и профессиональной деятельности. В борьбе за привлекательную фигуру нужно вооружиться терпением и не комплексовать. С подобными проблемами красоты сталкиваются женщины всего мира.

 

Не худеем кратчайшим путём

Пластические хирурги и специалисты кабинетов эстетической медицины прекрасно знают, что лишние килограммы, которые иногда годами накапливает тело, не исчезают как туман. В их месте – до определённого уровня – можно создать мышечную ткань. А что с оставшимся слоем жира, который не уменьшается, как нам это необходимо? Доктор Витвицкий предлагает метод липосакции – однако, только в последней фазе похудения. Так как липосакция – это метод моделирования фигуры, а не похудения, который должен рассматриваться только в последней фазе, чтобы избавиться от трудно удаляемых жировых «запасов». Основой эффективного похудения является соответствующая диета, разработанная, лучше всего, опытным диетологом, а также умеренная и постоянная физическая активность. При очень большом снижении веса, особенно после 40 лет жизни, к сожалению, существует совсем небольшой шанс необходимого сжатия кожи, которая с возрастом просто теряет эластичность. В этом случае хороший эстетический эффект даёт пластика жировых слоёв, то есть удаление кожи. Однако, если в последней фазе остаётся немного жира, можно воспользоваться лазерной липосакцией SlimLipo 3D, которая, кроме разбивания и удаления жировых клеток, стимулирует коллагеновые волокна к сжатию. Иногда благодаря этому удаётся избежать пластики бёдер и плеч.

 

Просим помощи экспертов

На любом этапе похудения нужно помнить, насколько ценно наше здоровье. Не доверяйте его случайным людям и специалистам, которым не верите. Диапазон процедур хирургии и эстетической медицины очень широк, и постоянно появляются новые методы. Однако всегда нужно проверять компетенцию врача, которому планируем вверить свое здоровье. Так как часто процедуры выполняют люди, не имеющие на это право, и, что из этого следует, как правило, у них нет достаточных знаний, как вести себя с осложнениями. А сотрудничество пациента с врачом является условием абсолютного успеха и удовлетворения от результата операции или процедуры – напоминает доктор Тадеуш Витвицкий.