Всё большей популярностью пользуются соляные пещеры, рекламируемые как способ решения проблем со здоровьем и чрезмерным стрессом, который сопровождает нашу повседневную жизнь. В выложенных кусками соли помещениях создаётся особенный микроклимат. Однако присутствие микроэлементов в воздухе – это еще не всё. Учитывается еще и настроение.

 

Галотерапия в самом сердце города

В прошлом преимущества галотерапии, или терапии солью, использовали как способ борьбы с заболеваниями дыхательных путей. Римский писатель и историк Плиний Старший говорил даже, что в жизни есть две самые важные вещи: солнце и соль. В наше время, когда, прежде всего, используется медикаментозное лечение, значение соляных ингаляций значительно уменьшилось. Однако по-прежнему во многих санаториях успехом пользуются соляные ванны и привлекают туда пациентов, которых туда направляют доктора. Однако не у каждого есть возможность вырваться из города на курорт. Тем, у кого на это нет времени, можно предложить сеанс в соляной пещере.

 

Как соляная пещера выглядит изнутри?

Нет определённого канона внутренней отделки искусственно созданных соляных пещер. Некоторые из них могут быть очень современными, просторными и светлыми, другие – небольшими и тонущими в полумраке. Следует всё-таки ожидать скорее довольно тесных помещений, зато более атмосферных. Стены, выложенные соляными блоками и кусками морской соли (особенно ценится соль из Мёртвого моря) или соли из шахт, дополнительно украшены соляными лампами, отделка выполнена из смолистого дерева.

Иногда конструкция потолка напоминает сталактиты, формирующиеся в настоящих пещерах. Возле стен расставлены удобные лежаки, на которых отдыхают гости. Температура, преобладающая в пещерах, должна обеспечить комфортный отдых, поэтому там тепло, но не жарко (около 23 °C). Система климатизации в пещерах также отвечает за поддержание необходимой влажности, которая находится в пределах 40 %.

 

Терапевтический эффект

Благодаря поддержанию необходимой температуры и влажности, из соляных плит высвобождается йод, кальций, хлорид натрия, железо, магний, калий, бром, селен и медь. Именно воздействие этих элементов и микроэлементов позволяет считать соляные пещеры хорошим дополнением в лечении множества болезней. Йод показан при гипотиреозе, а также помогает снизить вес. Кальций отвечает не только за состояние зубов и костей, но ещё и за свёртываемость крови, а вместе с магнием и калием – за степень напряжения наших мышц. Железо является важнейшим компонентом гемоглобина. Бром успокаивает, селен оказывает благотворное влияние на нашу кожу, а медь действует как противогрибковое. Более того, большое содержание соли в воздухе является причиной того, что в нём меньше аллергенов, благодаря чему аллергики могут почувствовать себя здесь лучше. Однако это не всё. Ещё нужно учитывать декор и красочное освещение, а также звуки, которые влияют на психику.

Показания: гипотиреоз, астма, аллергии, пневмонии и бронхиты, риниты, синуситы, слабый иммунитет, сердечная недостаточность, дерматит, угревая сыпь, псориаз, стресс, переутомление.

Противопоказания: гипертиреоз, заболевания почек, туберкулёз, рак, клаустрофобия.

 

Ход сеанса

Перед входом в пещеру стоит одеться в удобную одежду. В зависимости от правил посещения конкретной пещеры, можно войти в обуви (раздаются бахилы) или в носках. В пещере обычно стоит тишина, поэтому нужно вести себя спокойно, занять своё место и позволить микроклимату и расслабляющей музыке действовать. Если мы идём на сеанс с детьми, стоит заранее узнать, приветствуется ли это. В некоторых местах организуются специальные сеансы для семей или специальные уголки для детей, где им предоставляют игрушки. Не существует строгих рамок пребывания. Если в пещеру заходят группами, они обычно сменяют одна другую через час.