Пересушенная, лишённая упругости кожа и целлюлит – один из поводов, из-за которых мы летом так неохотно оголяем тело. До пляжного сезона, к счастью, осталось несколько недель, и у нас всё ещё есть время, чтобы исправить результаты зимних упущения. В этом нам поможет массаж тремя маслами. Каждое из них имеет отличные друг от друга свойства, но каждое вернёт блеск твоей коже и приведёт к тому, что ты почувствуешь себя комфортно в своём собственном теле.
Массаж – это быстрое и эффективное решение для желающих избавиться от внешних недостатков кожи. Сочетание классического массажа и лимфодренажа содействует улучшению кровообращения, расслаблению мышц и выведению токсинов из организма. Уже несколько сеансов приведут к тому, что пропадёт отёчность, разгладится целлюлит, а кожа станет более эластичной и упругой. Конечно, наилучших результатов можно достичь при сочетании здорового питания, регулярным потреблением воды и физической активностью.
В самом начале стоит устроить себе пилинг всего тела. Такой "домашний массаж" (например, спитым кофе) ликвидирует мёртвые клетки кожи и загрязнения, а также излишки себума. Благодаря пилингу кожа будет подготовлена к дальнейшим процедурам и лучше впитает в себя благотворные компоненты масла, используемого для массажа. Перед и после процедуры следует выпить не менее двух стаканов воды.
Насколько во власти специалиста выбор вида и силы движений, осуществляемых во время массажа, настолько в нашей – выбор масла на основе потребностей нашей кожи. Я рекомендую три масла, которые являются кладезем питательных компонентов, благотворно влияющих на наш внешний вид:
Кокосовое масло
- увлажняет и мягко питает кожу,
- оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие,
- помогает поддерживать соответствующий уровень увлажнения рогового слоя эпидермиса,
- замедляет процесс старения кожи,
- предотвращает появление морщин,
- придаёт коже мягкость, эластичность и упругость,
- уменьшает шершавость кожи, устраняет зуд,
- успокаивает раздражения и снимает воспалительные состояния,
- предотвращает шелушение кожи,
- образует на коже защитную плёнку, защищающей от воздействия внешних факторов.
Масло ореха макадамия
- идеально увлажняет и питает кожу,
- имеет свойства, придающие упругость,
- улучшает тонус и эластичность кожи,
- разглаживает и смягчает,
- защищает кожу от воздействия свободных радикалов и замедляет процесс старения,
- обеспечивает естественную защиту кожи от воздействия ультрафиолета,
- смягчает раздражения и лечит небольшие повреждения кожи (мелкие ранки и царапины,
- регенерирует кожу и успокаивает раздражения от солнца.
Масло авокадо
- проникает в самые глубокие слои кожи и доставляет туда питательные вещества,
- предотвращает потерю влаги кожей,
- посредством скавалена действует как противовоспалительное,
- содержит хлорофилл, имеющий смягчающее действие,
- разглаживает кожу,
- предотвращает появление морщин,
- успокаивает зуд,
- защищает кожу от воздействия внешних факторов.
Марта Жевуская
Физиотерапевт. Выпускница Физкультурной Академии в Гданьске. Инструктор по силовым упражнениям и восстановлению. В течении двух лет сотрудничала с баскетбольной командой из Сопота.
